大学新生在入学前后拥有良好的心态是十分必要的。有些大一的同学认为去找心理老师就是承认自己有病。其实，这种做法是不对的，懂得适时进行心理求助才是心理健康的表现。

　　为此，公共课部心理健康教育与咨询中心给新生提出了三点建议： 

　　 一、  认知观念上的改变：新生应该先了解一些大学生活，让学哥学姐们谈谈步入大学校门后成功与失败的经验，然后给自己确立一个实际、有效的目标。 

　　二、提高自身抗挫折能力：要懂得挫折也是一种经历，别苛求自己、刻意追求完美。 

　　三、要找到支撑的力量：主要表现在人际关系方面，找几位可以倾听心事的朋友。太要强、太自卑都不可取。