2016年8月19号

    早上6点30分一天之计在于晨，早晨空气清新，是精神状态最好的时候，今天的早训内容和以往一样，进行个人独自带队与军体拳的回顾练习。练习过程中大家也很认真。经过多次重复的练习，拳法和脚步越发规范。

    上午，训练场上正进行着如火如荼的训练，挺立的军姿，整齐的步伐，饱满的精神无一不体现出了军鹰成员们的状态。首先是陈教官为大家详细讲解了教学法，并指出大家应该熟练掌握各种动作的名称、动作要领以及如何下达口令。大家挺直腰板、认真听讲，并及时进行了分组训练。

教官详细讲解了军训动作标准及其口令的下达，随后在示范过程中指出动作要领，边学边练，提高大家的学习效率。

    下午，军鹰成员们又对军体拳进行重复练习，不同是这次不是由教官直接的指导，而是军鹰队员自己进行指挥。果然不负众望大家的拳法力度有所提高。

    晚上，分两批队员。一批队员在工商楼一楼观看上午训练视频，并仔细观看训练中自身所不足，望在今后的训练中不断改进和完善。而另一批队员在报告厅门口进行走正步训练。

    晚上训练的这批队员默契度与整齐度俱佳，很重要的原因是因为他们每天坚持刻苦的训练。即使再难，路再远再坎坷，也可以踏出一片美丽的天空。这可能也就是军鹰成员们的坚强的意志品质吧。

 一天的训练过去了，给军鹰成员们带来的不仅仅是汗水、艰辛和磨砺，同时也带给他们坚持，拼搏和欢乐。